
Die Gesunde BoXXX ist ein Informations- und Methodenkoffer, der Materialien zu verschiedensten Gesundheitsthemen beinhaltet. In drei Elementen finden sich Infomaterialien und einfache Übungen zu psychischer und körperlicher Gesundheit – jugendgerecht aufbereitet. Mit ihrer Hilfe können Jugendliche dazu befähigt und motiviert werden, im Alltag gesündere Entscheidungen zu treffen. Das nennt man Gesundheitskompetenz und die ist besonders im jungen Alter von großer Bedeutung: Lernt man als Jugendliche:r nämlich was es bedeutet, gesund zu entscheiden bzw. zu leben, lebt man auch als Erwachsene:r gesünder.
Die Übungen wurden für eine Gruppengröße von 10 bis 20 Personen (teilweise mehr) und für Jugendliche im Alter zwischen 12 und 18 Jahren konzipiert. Die jeweiligen Voraussetzungen sind zu jeder Übung auf den beiliegenden Methodenkarten angegeben. Die Übungen und Infomaterialien können einfach in den Jugendzentrumsalltag integriert werden - ein Handbuch leitet den:die Jugendbetreuer:in durch die Inhalte und erklärt den Umgang mit der Gesunden BoXXX.
Eine Methode der Gesunden BoXXX ist unter anderem das von uns gemeinsam mit WIKI entwickelte Gesundheitskompetenz-Spiel "Hopfensmoothie, Tindergarten & Discopumping: DAS Spiel zu deiner Gesundheit!", welches auch gesondert über das LOGO ausgeborgt werden kann.
Die Gesunde BoXXX wiegt zwischen 10 und 15kg und hat folgende Maße: 66 cm Höhe, 38 cm Tiefe, 45 cm Breite. Der Transport der Gesunden BoXXX ist mittels Auto oder öffentlichen Verkehrsmitteln möglich, da die Box über Rollen verfügt.