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Kostenloses Tool für die professionelle Jugendarbeit

• Die Gesunde BoXXX •

Die Gesunde BoXXX - das Tool zur Gesundheitskompetenz für die Arbeit mit Jugendlichen!

Die Gesunde BoXXX ist ein Informations- und Methodenkoffer, der Materialien zu verschiedensten Gesundheitsthemen beinhaltet. In drei Elementen finden sich Infomaterialien und einfache Übungen zu psychischer und körperlicher Gesundheit – jugendgerecht aufbereitet. Mit ihrer Hilfe können Jugendliche dazu befähigt und motiviert werden, im Alltag gesündere Entscheidungen zu treffen. Das nennt man Gesundheitskompetenz und die ist besonders im jungen Alter von großer Bedeutung: Lernt man  als Jugendliche/-r nämlich was es bedeutet, gesund zu entscheiden bzw. zu leben, lebt man auch als Erwachsene/-r gesünder.

Die Übungen wurden für eine Gruppengröße von 10 bis 20 Personen (teilweise mehr) und für Jugendliche im Alter zwischen 12 und 18 Jahren konzipiert. Die jeweiligen Voraussetzungen sind zu jeder Übung auf den beiliegenden Methodenkarten angegeben. Die Übungen und Infomaterialien können einfach in den Jugendzentrumsalltag integriert werden - ein Handbuch leitet den/die Jugendbetreuer/-in durch die Inhalte und erklärt den Umgang mit der Gesunden BoXXX.

Eine Methode der Gesunden BoXXX ist unter anderem das von uns gemeinsam mit WIKI entwickelte Gesundheitskompetenz-Spiel "Hopfensmoothie, Tindergarten & Discopumping: DAS Spiel zu deiner Gesundheit!", welches auch gesondert über das LOGO ausgeborgt werden kann.

Alle 20 Methoden auf einen Blick:

  1. Regenbogenmodell: Was ist Gesundheit?
  2. Fit ohne Geräte
  3. Muskeln, Mythen, Fakten: Das Quiz
  4. Koch dich fit: "Mucki-Rezepte"
  5. Rundum Xund aufkocht (Kochrezepte-Sammlung)
  6. Einkaufstraining: Worauf achten beim Lebensmitteleinkauf?
  7. Energy Drinks selber machen (Workshop-Konzept)
  8. Und was trinkst du? (Wovon wieviel trinken)
  9. Zuckerschock: Quiz & Memory
  10. Stimmungskarten
  11. Das bin ich! Übung für ein gestärktes Selbst
  12. Mein Healthie: Wo fühle ich mich wohl?
  13. Nichtrauchen zahlt sich aus (Quiz)
  14. Gutfühlen geht auch ohne Rauchen (Riesenzigaretten)
  15. Sex-Quiz
  16. Statement-Kondombox
  17. Verhütungsmethoden & Co zum Anfassen
  18. Kondometer
  19. Monatshygiene zum Anfassen

Tipps für Abholung und Transport der Gesunden BoXXX

Steht ein Entlehnungsdatum fest, kann die Box direkt im LOGO jugendmanagement abgeholt und für maximal 2 Wochen (nach Absprache auch länger) in der Einrichtung genutzt werden. Die Box wird gut gefüllt übergeben sowie eine Checkliste für Entlehner/-innen beigelegt. Die Box muss vollständig retourniert werden und in gutem Zustand retourniert werden. 

Die Gesunde BoXXX wiegt zwischen 10 und 15kg und hat folgende Maße: 66 cm Höhe, 38 cm Tiefe, 45 cm Breite. Der Transport der Gesunden BoXXX ist mittels Auto oder öffentlichen Verkehrsmitteln möglich, da die Box über Rollen verfügt.


​Ausborgen der Gesunden BoXXX

Farbbalken von Tripenta kreativ der Full Service Werbeagentur in Graz, Steiermark